Mens en Gezondheid

Mindfulness: in essentie draait het om de juiste intentie

Mindfulness is hoofdzakelijk een ambigu begrip. Zo wordt binnen de verschillende takken van het boeddhisme mindfulness op eigen wijze uitgelegd. Allen komen echter overeen dat mindfulness is doordrong… Diversen, 25-04-2016

Pijn bij hallux valgus? Gebruik eens een tenenspreider

Hallux valgus is een aandoening aan de tenen die veel voorkomt, zowel bij jongeren als bij ouderen. De vergroeiing van de grote teen (en de andere tenen) naar binnen toe, die in de loop der jaren mees… Aandoeningen, 14-10-2016

Powernap: geef je lichaam en geest een oppepper

Velen van ons kunnen gedurende de dag wel een gezonde oppepper gebruiken. Er zijn tal van methodes om gauw weer de aandacht te herpakken, zoals het doen van een energizer. Powernappen is ook zo'n meth… Diversen, 13-12-2016

Wat is mindfulness en wat is het niet?

Mindfulness is razend populair. Mindfulness, zou je kunnen zeggen, biedt tegengas aan leven op de automatische piloot, iets dat onze huidige tijd en maatschappij sterk kenmerkt. Met steeds meer te doe… Diversen, 15-02-2016